Dobry sen jest chyba jedyną rzeczą upragnioną przez każdego z nas. Jest ważny zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Znaczenie spokojnego snu zostało poparte licznymi badaniami. Brak snu jest…
Continue readingJednym z ważniejszych etapów w życiu niemowlaka jest na pewno okres, w którym należy zacząć wprowadzać stałe pokarmy do diety dziecka. Pokarmy powinny być wprowadzane około 5 miesiąca życia. Przez…
Continue readingBardzo często jest tak, że zapominamy o podstawach, dlatego aby kolejna część artykuły była dla Was zrozumiała przypomnę Wam fundamenty racjonalnego podejścia do tematu zdrowego kształtowania ludzkiego ciała: Prawidłowe nawodnienie…
Continue readingAwokado to pyszny owoc o kształcie gruszki, który jest idealny do sałatek i guacamole. Jeśli często jesz ten owoc to spróbuj wyhodować go w ogrodowej doniczce sadząc własne drzewko dzięki…
Continue readingProszę Was bardzo zanim sięgniecie po wskazówki jakie są na blogu tj. najróżniejsze kurację olejami, ziołami, przyprawami zadbajcie o podstawy. Musicie przede wszystkim być pewni, że : 1. Ciało jest…
Continue readingBól dotyka każdego, ale nie każdy ma czas i pieniądze na profesjonalny masaż. Niektóre można wykonać za pomocą jedynie własnych rąk, podczas gdy inne wymagają pomocy piłki tenisowej lub piankowej rolki…
Continue readingWiele osób zastanawia się jak schudnąć z ud i brzucha . Jeśli jesteś kobietą, to zapewne wiesz, że Twoje uda i brzuch mogą być miejscem kłopotliwym, jeśli chodzi o kilka…
Continue readingDla wielu ludzi chleb pszenny jest podstawowym pożywieniem. Jednakże, większość sprzedawanego obecnie pieczywa jest wykonana z rafinowanej pszenicy, która została pozbawiona większości włókien i składników odżywczych. Może ona również spowodować…
Continue readingJak zmienić nawyki żywieniowe i spalić tkankę tłuszczową z najbardziej newralgicznych punktów naszego ciała? http://motywatordietetyczny.pl/2016/03/jak-schudnac-z-ud-i-brzucha-8-wskazowek/ Chcesz abym zaplanował dla ciebie dietę ? Zobacz tutaj Podstawy to: 1. Jedz naturalną nieprzetworzoną…
Continue readingMenstruacja to trudny okres dla każdej kobiety. Bóle brzucha, obrzęki, rozdrażnienie oraz niepohamowana chęć na słodycze. To tylko niektóre z objawów jakie towarzyszą podczas tego stanu. Wszystkie te odczucia można…
Continue reading