Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją!
Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić…
Czy zdrowie zaczyna się w jelitach – Wszystko co musisz wiedzieć na temat jelit i flory jelitowej – dieta, probiotyki, badania
W Twoim organiźmie znajdują się miliardy bakterii, wirusów i grzybów, które wspólnie tworzą tzw. mikrobiom. Niektóre z…
Zupa kapuściana- zdrowie dla Twoich jelit i ochrona przed rakiem na talerzu
Bogactwo witaminy C. W dawnych czasach żeglarze, nie ruszali się w żaden rejs bez tego warzywa. Wynikało…
Wszystko co musisz wiedzieć o stanach zapalnych
Przewlekłe stany zapalne znalazły swoje odzwierciedlenia w setkach chorób, [su_highlight background=”#ffd512″]w tym raka, Alzheimer, dna moczanowa, depresja,…
Jak obecność mikroorganizmów w jelitach pływa na stan naszego zdrowia psychicznego i fizycznego?
W twoim ciele mieszka jakieś 100 bilionów bakterii i około 1 biliarda wirusów (bakteriofagów). W istocie, można powiedzieć,…
Na czym polega dieta ketogeniczna/ketoza? Jadłospis, suplementacja, przepisy i efekty stosowania diety.
Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla…
Zlikwiduj zmęczenie – 9 najlepszych sfermentowanych produktów spożywczych
Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia,…
Stany zapalne – ukryta przyczyna chorób / Jak nie doprowadzić do zawału i nowotworu ?
Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali…
Domowa kiszona kapusta może być twoją tajna bronią przeciw rakowi i chorą serca – profilaktyka zdrowia #01
Istnieje wiele dowodów na to, że kapusta kiszona ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim, może być…
Fundament sprawnej psychiki i układu odpornościowego – Jedzenie probiotyczne i prebiotyczne
Bez zbędnej anatomicznej terminologii wyjaśnię Wam dlaczego pro i pre biotyki są jednym z najważniejszych produktów spożywczych,…
