Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie Wspiera układ odpornościowy

Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją!

Damian Wiatrowski 8 marca, 2019 0 Comments

Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić jakikolwiek polski dom! Jak połączyć jedno z drugim, by odnieść korzyść dla swojego…

Continue reading
Odżywianie

Czy zdrowie zaczyna się w jelitach – Wszystko co musisz wiedzieć na temat jelit i flory jelitowej – dieta, probiotyki, badania

3 sierpnia, 2017 0 Comments

W Twoim organiźmie znajdują się miliardy bakterii, wirusów i grzybów, które wspólnie tworzą tzw. mikrobiom. Niektóre z tych mikroorganizmów są typowo chorobotwórcze, inne zaś są niezwykle ważne dla układu odpornościowego, serca,…

Continue reading
Zupy

Zupa kapuściana- zdrowie dla Twoich jelit i ochrona przed rakiem na talerzu

15 grudnia, 2016 0 Comments

Bogactwo witaminy C. W dawnych czasach żeglarze, nie ruszali się w żaden rejs bez tego warzywa. Wynikało to z faktu, iż kapusta posiadała bardzo dużą zawartość witaminy C, zapobiegała ona…

Continue reading
Poznaj swoje ciało

Wszystko co musisz wiedzieć o stanach zapalnych

5 grudnia, 2016 0 Comments

Przewlekłe stany zapalne znalazły swoje odzwierciedlenia w setkach chorób, [su_highlight background=”#ffd512″]w tym raka, Alzheimer, dna moczanowa, depresja, choroby autoimmunologiczne i wiele innych. [/su_highlight]Jeśli każdy pragnie być zdrowy, to każdy powinien…

Continue reading
Biologia Jelita

Jak obecność mikroorganizmów w jelitach pływa na stan naszego zdrowia psychicznego i fizycznego?

19 września, 2016 0 Comments

W twoim ciele mieszka jakieś 100 bilionów bakterii i około 1 biliarda wirusów (bakteriofagów). W istocie, można powiedzieć, że jesteśmy chodzącą kolonią mikrobów, widząc, że bakterie przewyższają ilość naszych komórek o…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

Na czym polega dieta ketogeniczna/ketoza? Jadłospis, suplementacja, przepisy i efekty stosowania diety.

Damian Wiatrowski 29 czerwca, 2016 13 Comments

Dieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują, że ten rodzaj diety może pomóc schudnąć i poprawić stan…

Continue reading
Produkty fermentowane

Zlikwiduj zmęczenie – 9 najlepszych sfermentowanych produktów spożywczych

29 kwietnia, 2016 4 Comments

Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak  Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia, że produkty fermentowane są dobrym paliwem dla naszych jelit. Zanurzone w solance warzywa tworzą środowisko,…

Continue reading
Wspiera układ odpornościowy

Stany zapalne – ukryta przyczyna chorób / Jak nie doprowadzić do zawału i nowotworu ?

Damian Wiatrowski 28 kwietnia, 2016 0 Comments

Wieloletnie stany zapalne, które utrzymują się w naszym organizmie są prekursorami wszystkich chorób cywilizacyjnych. Jak byśmy przeanalizowali źródło choroby wyszło by, że ok. 90% swój początek ma w mikro stanach zapalnych, które ewoluowały…

Continue reading
Warzywa

Domowa kiszona kapusta może być twoją tajna bronią przeciw rakowi i chorą serca – profilaktyka zdrowia #01

Damian Wiatrowski 31 marca, 2016 0 Comments

Istnieje wiele dowodów na to, że kapusta kiszona ma doskonały wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim, może być stosowana przy zapobieganiu atakom serca, udarom mózgu czy rakowi. Może również pomóc w…

Continue reading
Odżywianie

Fundament sprawnej psychiki i układu odpornościowego – Jedzenie probiotyczne i prebiotyczne

24 marca, 2016 1 Comment

Bez zbędnej anatomicznej terminologii wyjaśnię Wam dlaczego pro i pre biotyki są jednym z najważniejszych produktów spożywczych, które są  energią oraz substratem regenerującym naszą florę bakteryjną oraz turbodoładowaniem dla mikroorganizmów, które…

Continue reading
Page 1 of 1

Motywator Dietetyczny

Back to top