Polecany artykuł
Żytnia kanapka z twarogiem i pomidorem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
15 min
238g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W miseczce wymieszaj twaróg z jogurtem naturalnym. Dodaj posiekany szczypiorek, koperek oraz świeżą bazylię. Dopraw pieprzem i ponownie wymieszaj.
Kromki chleba opiecz w tosterze lub na suchej patelni przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się lekko chrupiące.
Na opieczonych kromkach rozsmaruj przygotowany twarożek.
Na jednej z kromek ułóż plastry pomidora.
Złóż kanapkę, przykrywając ją drugą kromką. Podawaj od razu, opcjonalnie przekrojoną na pół.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.