🐟Ryby morskie

48 produktów · Wartości odżywcze na 100 g

Wszystkie 80 Ryby słodkowodne 18 Owoce morza 8 Ryby wędzone 6

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Kawior czarno-czerwony ziarnisty

Kawior czarno-czerwony ziarnisty

264 kcal / 100 g

B: 24,6g T: 17,9g W: 4,0g

Ryby ikra gatunki mieszane

Ryby ikra gatunki mieszane

143 kcal / 100 g

B: 22,3g T: 6,4g W: 1,5g

Filet z anchois

Filet z anchois

210 kcal / 100 g

B: 28,9g T: 9,7g W: 0,0g

Sardynka

208 kcal / 100 g

B: 24,6g T: 11,4g W: 0,0g

Ryba makrela

205 kcal / 100 g

B: 18,6g T: 13,9g W: 0,0g

Tuńczyk

109 kcal / 100 g

B: 24,4g T: 0,5g W: 0,0g

Łosoś hodowlany

Łosoś hodowlany

208 kcal / 100 g

B: 20,4g T: 13,4g W: 0,0g

Ryba miecznik

144 kcal / 100 g

B: 19,7g T: 6,7g W: 0,0g

Filet śledziowy a'la Matjas

Filet śledziowy a'la Matjas

245 kcal / 100 g

B: 20,1g T: 14,3g W: 7,8g

Ryba łosoś

182 kcal / 100 g

B: 25,4g T: 8,1g W: 0,0g

Ryba śledź Atlantycki

Ryba śledź Atlantycki

217 kcal / 100 g

B: 24,6g T: 12,4g W: 0,0g

Łosoś różowy

Łosoś różowy

127 kcal / 100 g

B: 20,5g T: 4,4g W: 0,0g

Ryby halibuty Atlantyk i Pacyfik

Ryby halibuty Atlantyk i Pacyfik

91 kcal / 100 g

B: 18,6g T: 1,3g W: 0,0g

Ryba śledź Atlantyk

Ryba śledź Atlantyk

158 kcal / 100 g

B: 18,0g T: 9,0g W: 0,0g

Ryba sardela europejska

Ryba sardela europejska

131 kcal / 100 g

B: 20,4g T: 4,8g W: 0,0g

Tuńczyk latający bonito

Tuńczyk latający bonito

103 kcal / 100 g

B: 22,0g T: 1,0g W: 0,0g

Dorada

97 kcal / 100 g

B: 18,4g T: 2,0g W: 0,0g

Ryby rockfish Pacyfik

Ryby rockfish Pacyfik

90 kcal / 100 g

B: 18,4g T: 1,3g W: 0,0g

Ryby lucjan gatunki mieszane

Ryby lucjan gatunki mieszane

100 kcal / 100 g

B: 20,5g T: 1,3g W: 0,0g

Łosoś

184 kcal / 100 g

B: 27,4g T: 7,5g W: 0,0g

Ryba halibut Grenlandia

Ryba halibut Grenlandia

186 kcal / 100 g

B: 14,4g T: 13,8g W: 0,0g

Ryba barwena

117 kcal / 100 g

B: 19,4g T: 3,8g W: 0,0g

Łosoś Lomi

60 kcal / 100 g

B: 7,6g T: 1,9g W: 3,3g

Ryba plamiak wędzone

Ryba plamiak wędzone

116 kcal / 100 g

B: 25,2g T: 1,0g W: 0,0g

1 2