Ser, Gouda
24,9
Białko (g)
27,4
Tłuszcze (g)
2,2
Węglowodany (g)
356
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 41,5 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 17,6 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7,7 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,7 |
| Cholesterol (mg) | 114,0 |
| Wapń (mg) | 700,0 |
| Żelazo (mg) | 0,2 |
| Magnez (mg) | 29,0 |
| Fosfor (mg) | 546,0 |
| Sód (mg) | 819,0 |
| Cynk (mg) | 3,9 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 14,5 |
| Retinol (µg) | 164,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 165,0 |
| Beta-karoten (µg) | 10,0 |
| Witamina E (mg) | 0,2 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 |