⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Ser Gouda

—

Białko (g)

24,9

—

Tłuszcze (g)

27,4

—

Węglowodany (g)

2,2

—

Kalorie (kcal)

356,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Energia (kJ)

1491,0

—

Wapń (mg)

700,0

—

Fosfor (mg)

546,0

—

Witamina B12 (µg)

1,5

—

Woda (g)

41,5

—

Cynk (mg)

3,9

—

Selen (µg)

14,5

—

Ryboflawina (mg)

0,3

—

Witamina A (µg RAE)

165,0

—

Retinol (µg)

164,0

—

Witamina D (IU)

20,0

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

17,6

—

Foliany (µg)

21,0

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

7,8

—

Magnez (mg)

29,0

—

SFA 16:0 (g)

6,9

—

MUFA 18:1 (g)

6,4

—

Kwas glutaminowy (g)

6,1

—

Potas (mg)

121,0

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,3

—

Miedź (mg)

0,0

—

Popiół (g)

3,9

—

Cholina (mg)

15,4

—

Witamina D (µg)

0,5

—

Prolina (g)

3,2

—

Witamina K (µg)

2,3

—

SFA 14:0 (g)

3,0

—

SFA 18:0 (g)

2,9

—

Tiamina (mg)

0,0

—

Lizyna (g)

2,7

—

Leucyna (g)

2,6

—

Cukry ogółem (g)

2,2

—

Witamina E (mg)

0,2

—

Walina (g)

1,8

—

Kwas asparaginowy (g)

1,7

—

Seryna (g)

1,5

—

Tyrozyna (g)

1,5

—

Fenyloalanina (g)

1,4

—

Izoleucyna (g)

1,3

—

SFA 12:0 (g)

1,2

—

Histydyna (g)

1,0

—

SFA 4:0 masłowy (g)

1,0

—

Arginina (g)

1,0

—

Treonina (g)

0,9

—

SFA 10:0 (g)

0,9

—

MUFA 16:1 (g)

0,9

—

Sód (mg)

819,0

—

Alanina (g)

0,8

—

Metionina (g)

0,7

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

0,7

—

SFA 6:0 kapronowy (g)

0,6

—

Cholesterol (mg)

114,0

—