Orzechy, piliny, suszone
10,8
Białko (g)
79,6
Tłuszcze (g)
4,0
Węglowodany (g)
719
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 5,5 |
| Woda (g) | 2,8 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 31,2 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 37,2 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 7,6 |
| Wapń (mg) | 145,0 |
| Żelazo (mg) | 3,5 |
| Magnez (mg) | 302,0 |
| Fosfor (mg) | 575,0 |
| Sód (mg) | 3,0 |
| Cynk (mg) | 3,0 |
| Miedź (mg) | 1,0 |
| Selen (µg) | 33,9 |
| Witamina A (µg RAE) | 2,0 |
| Beta-karoten (µg) | 2,0 |
| Witamina E (mg) | 7,8 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 8,0 |
| Witamina C (mg) | 0,6 |
| Tiamina (mg) | 0,9 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |