Wsparcie dla mózgu i jelit
Prebiotyki vs Probiotyki: Jaka jest różnica? Już teraz wiadomo, że probiotyki są korzystnymi bakteriami skoncentrowanymi w okrężnicy,…
Jak trenować mózg, aby przestać się martwić?
Czasem małe ziarenko wątpliwości może urosnąć do wymiarów lasu lęku, który izoluje w sferze stresu i zmartwienia….
Tauryna – aminokwas, który przyczynia się do powstawania nowych komórek mózgowych
Przez wiele lat naukowcy uważali, że obumieranie komórek mózgu było nieuniknione i nieodwracalne. Nowatorskie badania wykazały, że…
Jak naturalnie poprawić samopoczucie – 10 sposobów podniesienia serotoniny i dopaminy
90 % serotoniny produkowane jest właśnie w jelitach W pierwszej kolejności poruszyć należy kwestię neuroprzekaźnika, w znacznej…
4 potężne zioła regenerujące mózg – wskazówki dla osób z alzheimerem i parkinsonem
Jakość naszego życia jest w dużej mierze zależna od zdrowego funkcjonowania mózgu. Od bardziej podstawowych operacji utrzymania…
Ogórki kiszone – sposobem na zdrowe jelita i wyższy poziom hormonu szczęścia
Okazuje się, że ogórki kiszone mogą sprawić, że poczujesz się szczęśliwym. Nie chodzi tu o przyjemność jedzenia…
Brak snu niszczy twój mózg, serce i jelita!
Brak snu jest częstym problemem we współczesnym świecie, mający niestety negatywny wpływ na wiele aspektów w naszym…
