Użytkowników online: 48 Domowa izolacja, unikanie wszelkich zgromadzeń i bardzo restrykcyjna higiena dłoni i twarzy to najskuteczniejsze, i w zasadzie jedyne sposoby na uniknięcie zakażenia koronawirusem. Dopóki nie mamy na…
Continue readingUżytkowników online: 48 Inozytol – co warto o nim wiedzieć? Inozytol bywa czasem określany jako witamina B8, choć z chemicznego punktu widzenia nie jest witaminą, lecz rodzajem cukru. W pewnych…
Continue readingUżytkowników online: 48 Kwasy jednonienasycone w diecie O kwasach tłuszczowych nienasyconych najczęściej mówi się w kontekście omega-3 i omega-6 – kwasów wielonienasyconych. Jednak ta grupa tłuszczów jest bardzo szeroka i…
Continue readingUżytkowników online: 48 Czy 6 posiłków dziennie przyspieszy metabolizm? Wątpliwości dotyczące ilości posiłków dziennie niezbędnych do utrzymania prawidłowego metabolizmu i wspomagania chudnięcia, towarzyszą nam od dawna. Istnieje teoria mówiąca o…
Continue readingUżytkowników online: 48 Kwas masłowy i jego korzystne działanie Kwas masłowy jest substancją, którą można znaleźć w niektórych tłuszczach, ale przede wszystkim metabolizowany jest w jelitach. Naukowcy wciąż próbują ustalić,…
Continue readingUżytkowników online: 48 Stwardnienie rozsiane, znane także pod nazwą Sclerosis Multiplex (w skrócie SM), jest bardzo poważną chorobą autimmunologiczną, która atakuje układ mięśniowy i nerwowy. Jest to schorzenie, które szalenie…
Continue readingUżytkowników online: 48 Jesteś żółwiem czy zającem? Tytułowe pytanie nie ma na celu wytrącić Cię z równowagi, a jedynie określić Twoje preferencje dotyczące ćwiczeń fizycznych. Żółwie to osoby preferujące ćwiczenia…
Continue readingUżytkowników online: 48 Cynk jest minerałem, który doceniamy coraz częściej, zarówno w żywieniu, jak i w kosmetyce i medycynie. Czemu zawdzięcza on swoją sławę? Co to za pierwiastek i dlaczego…
Continue readingUżytkowników online: 48 Probiotyki są w bardzo powszechnym użytku na całym świecie, szczególnie odkąd zaobserwowano ich ścisłe powiązanie z odpornością całego organizmu. Z pewnością są jednym z suplementów, który warto…
Continue readingUżytkowników online: 48 Kwasy tłuszczowe nienasycone to głównie te pochodzenia roślinnego, występujące z reguły w produktach o płynnej konsystencji. Wiemy doskonale, że spożywanie kwasów z tej rodziny dla każdej osoby…
Continue reading