Użytkowników online: 32 Witamina B3 – niacyna Witamina B3 to kolejna z szerokiej grupy witamin oznaczonych literką B. Bywa również nazywana niacyną, kwasem nikotynowym lub witaminą PP (ponieważ ma właściwości…
Continue readingUżytkowników online: 32 Mówi się, że życie „o chlebie i wodzie” to rodzaj najgorszej katorgi, głodowania i sposób na surową karę. Jednocześnie w dzisiejszych czasach znajduje się wiele osób skłonnych…
Continue readingUżytkowników online: 32 W naszych organizmach bardzo wielką rolę odgrywają najróżniejsze hormony. Jest ich wiele i oddziałują pod wpływem różnych bodźców na różne ośrodki naszego układu nerwowego. Funkcjonowanie naszego organizmu…
Continue readingUżytkowników online: 32 Jak Intermittent Fasting wpływa na Twoje mięśnie? Modnym ostatnio sposobem na odchudzenie, a przy okazji unormowanie swojego stosunku do jedzenia, jest system Intermitten Fasting. Polega on na…
Continue readingUżytkowników online: 32 Zrozumieć indeks glikemiczny Zawsze, gdy w naszym zdrowiu zaczynają występować problemy z poziomem cukru we krwi, pojawia się kwestia indeksu glikemicznego. Jest to jeden z podstawowych wskaźników,…
Continue readingUżytkowników online: 32 Zioła – jak je stosować? Ziołolecznictwo istnieje od zarania dziejów. Właściwie to odtąd, gdy pierwsi ludzie zaczęli odkrywać, że niektóre rośliny mają wyjątkową moc. Jak wpadali na…
Continue readingUżytkowników online: 32 Tłuszcze pochodzące z ryb i owoców morza są jednym z najbardziej zalecanych i wartościowych źródeł kwasów tłuszczowych w naszej diecie. Dobrze jest sięgać po nie w postaci…
Continue readingUżytkowników online: 32 Potrzeby żywieniowe dzieci są bardzo różne i zmieniają się w zależności od wieku i płci. Bardzo często rodzice w trosce o zdrowy rozwój swojego malucha suplementują mu…
Continue readingUżytkowników online: 32 Detoks jest ostatnimi czasy bardzo modnym słowem. Wiąże się go częściej z dietetyką niż toksykologią. Czy odgrywa on w naszym życiu właściwą rolę? Jaką rangę należy mu…
Continue readingUżytkowników online: 32 Sposób karmienia krów, a wartość odżywcza wołowiny Wołowina jest jednym z najbardziej cenionych na świecie gatunków mięs. Wynika to z bardzo dobrego składu jakościowego oraz odżywczego mięsa….
Continue reading