Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie Owoce

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia arbuza

Damian Wiatrowski 14 lipca, 2020 0 Comments

Arbuz – orzeźwiające zdrowie Chyba trudno byłoby znaleźć osobę, która nie lubi arbuzów! Te orzeźwiające owoce o słodkim, soczystym miąższu kapiącym na brodę są prawdziwym dopełnieniem idealnych wakacji. A z…

Continue reading
Owoce

Korzyści płynące z jedzenia arbuza i jego pestek – wspomagają relaks, obniżają ciśnienie krwi

11 marca, 2016 1 Comment

Arbuz jest doskonałym owocem, skutecznie nawadnia i oczyszcza nasz organizm na poziomie komórkowym. Jest bogaty w witaminy A i C, likopen, beta-karoten, luteinę i zeaksantynę, które zapewniają świetna ochronę płuc,…

Continue reading
Odżywianie

15 prostych lekcji, które pomogą Ci rozpocząć zdrowe odżywianie i zmienić nawyki żywieniowe + lista zakupów

Damian Wiatrowski 20 sierpnia, 2022 0 Comments

Kogokolwiek by nie spytać, każdy ma jakieś pojęcie na temat zdrowego odżywiania. Czy właściwe? Trudno powiedzieć – ludzie czerpią swoją wiedzę na temat dietetyki z różnych źródeł, nie zawsze stuprocentowo…

Continue reading
Odżywianie Owoce

Dlaczego owoce są kwaśne a mimo to odkwaszają organizm „alkalizują organizm”?

Damian Wiatrowski 28 września, 2020 0 Comments

W świecie popularnych kwasów owocowych Kwasy owocowe to związki zawarte w roślinach, które nadają im kwaśnego smaku. Gdyby zapytać większość ludzi na świecie, jakie znają kwasy, pewnie w pierwszym rzucie…

Continue reading
Odżywianie Owoce

Papaja – 8 korzyści zdrowotnych oparte na dowodach naukowych

Damian Wiatrowski 1 września, 2020 0 Comments

Papaja to jeden z owoców egzotycznych, który bardzo rzadko ląduje na naszych stołach – a szkoda. Przybyła do nas z Ameryki, skąd sprowadził ją do Europy Krzysztof Kolumb. Nazwał ją…

Continue reading
Jelita Odżywianie

Zespół jelita drażliwego – Czy usunięcie z diety FODMAP może wyeliminować IBS

Damian Wiatrowski 20 lipca, 2020 0 Comments

FODMAP – dieta eliminacyjna lekarstwem na IBS Zespół jelita drażliwego to stosunkowo nowa jednostka chorobowa dodana w ostatnich latach, określana w skrócie jako IBS (Irritable Bowel Syndrome). Jednostka ta jest…

Continue reading
Odżywianie Owoce

Pomarańcze – 8 faktów żywieniowych i korzyści zdrowotne

Damian Wiatrowski 19 lipca, 2020 0 Comments

Pomarańcze – pachnące i pożądane Kto z nas nie zna wspomnień naszych rodziców czy dziadków, którzy z łezką w oku wspominają pomarańcze jedzone w śladowych ilościach i tylko na specjalne…

Continue reading
Odżywianie Owoce

10 zaskakujących zalet melona miodowego. Poznaj różnice kantalupa, galia, cukrowym i zimowym

Damian Wiatrowski 13 lipca, 2020 0 Comments

Melon miodowy – dla miłośników egzotyki Z melonów najłatwiej kojarzymy arbuza, który jest naszym rodzimym melonem. Ale coraz częściej można też spotkać w sklepie melona miodowego, nazywanego także spadziowym. Ma…

Continue reading
Odżywianie Witaminy i Minerały

Karotenoidy: wszystko, co musisz wiedzieć

Damian Wiatrowski 28 maja, 2020 0 Comments

Karotenoidy kojarzą nam się najczęściej z marchewką – i jest to bardzo słuszne skojarzenie. To barwniki, które nadają roślinom barwę od jasnożółtej, przez pomarańczową, aż po czerwoną. To również barwniki…

Continue reading
Owoce

Zostań ekspertem od owoców – przewodnik po 32 najzdrowszych pozycjach

Damian Wiatrowski 17 kwietnia, 2019 0 Comments

Owoce – te mniej i bardziej znane Owoce wszelkiego rodzaju są dla nas niczym „zdrowe słodycze”. Całkowicie zaspokajają nasze pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego, i nadają się do spożywania zarówno jako…

Continue reading
Page 1 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top