Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Kiełbasa w sosie pieczarkowym z kaszą jęczmienną
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
Kolacja
30 min
790g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Kaszę ugotuj w osolonej wodzie według opakowania.
Kiełbasę pokrój w półplasterki i podsmaż na oliwie, dodaj pieczarki w plasterkach i smaż 6 minut, aż się zrumienią.
Śmietanę wymieszaj z mąką, wlej na patelnię i gotuj, mieszając, 2 minuty, aż sos zgęstnieje.
Dopraw pieprzem, posyp koperkiem i podawaj z kaszą. Koperek dodany na końcu odświeża grzybowy sos i pasuje do wędzonej kiełbasy.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.