Polecany artykuł
Razowa Kanapka z Indykiem i Żurawiną
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
15 min
310g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Opcjonalnie: Podpiecz kromki chleba razowego w tosterze przez 1-2 minuty, aż będą lekko chrupiące.
Posmaruj jedną kromkę chleba jogurtem naturalnym, rozprowadzając go równomiernie.
Na posmarowanej kromce ułóż liście sałaty i surową rukolę.
Na sałacie ułóż plasterki filetu z indyka.
Na indyku ułóż plasterki pomidora malinowego.
Posyp indyka i pomidora suszoną żurawiną.
Przykryj drugą kromką chleba, tworząc kanapkę.
Owiń kanapkę w folię aluminiową lub papier pergaminowy, aby łatwo ją było zabrać.
Przechowuj kanapkę w lodówce do momentu spożycia.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.