Polecany artykuł
Razowa Kanapka z Indykiem i Żurawiną
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
15 min
310g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Filet z indyka dopraw solą i pieprzem. Usmaż na patelni lub upiecz w piekarniku do pełnej gotowości, a następnie ostudź i pokrój w plastry.
Kromki chleba razowego możesz podpiec w tosterze, aż staną się lekko chrupiące.
Jedną kromkę chleba posmaruj jogurtem naturalnym.
Na jogurcie ułóż liście sałaty i rukolę.
Na zieleninie rozłóż przygotowane plastry indyka.
Na indyku ułóż pokrojonego w plastry pomidora.
Całość posyp suszoną żurawiną.
Przykryj drugą kromką chleba.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.