Polecany artykuł
Razowa Kanapka z Indykiem i Żurawiną
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
Obiad
360g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Dopraw filet z indyka solą i pieprzem. Usmaż go na patelni lub upiecz w piekarniku do pełnej gotowości, a następnie odstaw do ostygnięcia.
W międzyczasie umyj i osusz liść sałaty. Pomidora pokrój w plastry.
Ostudzonego indyka pokrój w cienkie plastry.
Kromki chleba posmaruj jogurtem naturalnym.
Na jednej kromce ułóż kolejno: liść sałaty, plastry indyka, plastry pomidora i posyp całość suszoną żurawiną.
Przykryj drugą kromką chleba i lekko dociśnij. Kanapkę możesz przekroić na pół.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.