Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Żytnie Tosty Francuskie z Szynką
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
30 min
372g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W głębokim talerzu roztrzep jajka z solą i pieprzem.
Każdą kromkę chleba zanurz w masie jajecznej, aby dokładnie nią nasiąkła.
Na połowie kromek ułóż szynkę oraz mozzarellę, a następnie przykryj je pozostałymi kromkami, tworząc kanapki.
Rozgrzej suchą patelnię (najlepiej z nieprzywierającą powłoką) na średnim ogniu. Smaż tosty po 2-3 minuty z każdej strony, aż chleb będzie złocisty, a ser w środku się roztopi.
Gotowe tosty podawaj na ciepło, posypane posiekaną natką pietruszki.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.