Polecany artykuł
Razowa Kanapka z Indykiem i Żurawiną
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
15 min
280g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Opcjonalnie, podpiecz kromki chleba razowego w tosterze przez 1-2 minuty, aż staną się lekko chrupiące.
Posmaruj jedną kromkę chleba jogurtem naturalnym, rozprowadzając go równomiernie.
Na kromce posmarowanej jogurtem ułóż plasterki filetu z indyka.
Na indyku rozłóż liście sałaty i plasterki pomidora malinowego.
Na sałatę nałóż suszoną żurawinę, równomiernie ją rozprowadzając.
Przykryj drugą kromką chleba, tworząc kanapkę.
Owiń kanapkę w folię aluminiową, papier pergaminowy lub włóż do pojemnika na żywność.
Przechowuj kanapkę w lodówce do momentu spożycia.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.