Polecany artykuł
Tost z Serkiem, Jajkiem i Rzodkiewką
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Śniadanie
277g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Opiekaj kromki chleba razowego z obu stron, aż staną się chrupiące.
Włóż jajka do garnka, zalej zimną wodą i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 8-10 minut, aby uzyskać jajka na twardo. Następnie ostudź je pod zimną wodą.
Pokrój rzodkiewki w cienkie plasterki, a szczypiorek drobno posiekaj.
Na opieczone kromki chleba razowego nałóż serek wiejski naturalny.
Obierz ugotowane jajka i pokrój je w plasterki. Ułóż plasterki jajek na serku wiejskim.
Posyp tosty plasterkami rzodkiewki i posiekanym szczypiorkiem.
Dopraw solą i pieprzem czarnym do smaku. Możesz dodać łyżeczkę jogurtu naturalnego na wierzch.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.