Sernik z Malinami, Migdałami i Miodem

Sernik z Malinami, Migdałami i Miodem
1036g
93,1
Białko
112,8
Tłuszcz
160,2
Węglowodany
1939
kcal

Potrzebne produkty:

Miód
Miód
30 g / 91 kcal .
Jogurt naturalny
Jogurt naturalny
150 g / 90 kcal .
Jajka kurze
Jajka kurze
150 g / 209 kcal .
Olej kokosowy
Olej kokosowy
20 g / 178 kcal .
Sól
Sól
0.5 łyżeczki
Daktyle suszone
Daktyle suszone
50 g / 140 kcal .
Mąka migdałowa
Mąka migdałowa
100 g / 581 kcal .
Twaróg półtłusty / ser biały
Twaróg półtłusty / ser biały
200 g / 240 kcal .
Cytryna
Cytryna
50 g / 15 kcal .
Maliny surowe
Maliny surowe
225 g / 117 kcal .
Skrobia kukurydziana
Skrobia kukurydziana
30 g / 105 kcal .
Migdały
Migdały
30 g / 174 kcal .

Instrukcja przygotowania

Przygotowanie spodu: W blenderze zmiksuj mąkę migdałową, daktyle, olej kokosowy i szczyptę soli, aż powstanie jednolita masa. 2. Wyłóż masę na spód tortownicy (18–20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia i równomiernie rozprowadź. Wstaw do lodówki na czas przygotowywania masy serowej. 3. Masa serowa: W dużej misce zmiksuj twaróg, jogurt naturalny, miód i sok z cytryny na gładką masę. 4. Dodawaj po jednym jajku, cały czas miksując na niskich obrotach, aż masa będzie jednolita. 5. Wylej masę serową na schłodzony spód. 6. Pieczenie: Piecz sernik w piekarniku nagrzanym do 160°C przez 40–50 minut, aż środek będzie ścięty, ale lekko sprężysty. Po upieczeniu ostudź sernik w uchylonym piekarniku. 7. Warstwa malinowa: W rondelku podgrzej maliny, aż zaczną się rozpadać. 8. W małej miseczce wymieszaj skrobię kukurydzianą z 1 łyżką wody. Dodaj do malin i gotuj na małym ogniu przez 2–3 minuty, aż masa zgęstnieje. 9. Rozprowadź warstwę malinową na ostudzonym serniku. 10. Dekoracja: Posyp wierzch migdałami i udekoruj świeżymi malinami. 11. Chłodzenie: Wstaw sernik do lodówki na co najmniej 3 godziny, a najlepiej na całą noc.
Dodaj do dziennika w aplikacji →

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.