Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Miodowe Jabłka z Cynamonem Air Fryer
›
233g
Na porcję
0,8
Biał.
0,2
Tłusz.
53,1
Węgle
199
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Przygotuj wszystkie składniki. Kosz frytkownicy beztłuszczowej wyłóż papierem do pieczenia.
Jabłka obierz i pokrój w kostkę, plasterki lub słupki, usuwając gniazda nasienne.
W misce wymieszaj jabłka z cynamonem i miodem.
Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 200°C.
Ułóż jabłka w jednej warstwie w koszu. Jeśli masz małe urządzenie, smaż je partiami, żeby się nie nakładały.
Smaż przez 7 minut, po czym otwórz kosz i potrząśnij nim lub przemieszaj jabłka.
Piecz kolejne 8 minut lub do momentu, aż jabłka będą karmelizowane i chrupiące.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.