Twarogowe Tosty z Pomidorem i Bazylią
15 min
166g
9,8
Białko
2,4
Tłuszcz
27,7
Węglowodany
186
kcal
Potrzebne produkty:
Jogurt naturalny
20 g / 12 kcal .
Bazylia, świeża
2 garście
Twaróg półtłusty / ser biały
30 g / 36 kcal .
Chleb żytni
60 g / 125 kcal .
Pomidor malinowy
50 g / 10 kcal .
Pieprz czarny
1 łyżeczka
Instrukcja przygotowania
W blenderze zmiksuj twaróg półtłusty, jogurt naturalny i pomidora malinowego, aż uzyskasz gładką pastę.
Podpiecz kromki chleba żytniego w tosterze lub na suchej patelni przez 2-3 minuty, aż będą lekko chrupiące.
Posmaruj tosty przygotowaną pastą twarogowo-pomidorową.
Udekoruj świeżymi listkami bazylii i posyp pieprzem czarnym według uznania.