Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Smoothie z mango, bananem i kurkumą
›
Zawiera:
laktozę
Śniadanie
15 min
607g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Obierz i pokrój mango oraz banana.
Umieść w blenderze pokrojone owoce, jogurt naturalny, mleczko kokosowe, miód, kurkumę oraz cynamon.
Blenduj na wysokich obrotach do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
Przelej smoothie do szklanki i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.