Masło pistacjowe
562
kcal
Białko
18,8 g (14%)
Tłuszcze
40,6 g (66%)
Węglowodany
28,1 g (20%)
9
Gęstość odżywcza
Niski — 3 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 37.6%
Minerały 24%
★
100 g pokrywa 38% dziennego zapotrzebowania na Błonnik
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Masło pistacjowe
- Błonnik — 38% RWS w 100 g
- Żelazo — 32% RWS w 100 g
- Wapń — 16% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Błonnik (g) | 9,4 | |
| Żelazo (mg) | 4,5 | |
| Wapń (mg) | 125,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 6,3 | – |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 4,7 | – |
Komu polecamy · Masło pistacjowe
🫄
Osoby z problemami trawiennymi
błonnik 9,4 g/100 g
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 32% RWS
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 15% RWS
🏋️
Sportowcy i osoby aktywne
białko 18,8 g/100 g
Najczęściej zadawane pytania
Masło pistacjowe – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Masło pistacjowe zawiera 562 kcal na 100 g. W tym białko: 18,8 g, tłuszcze: 40,6 g, węglowodany: 28,1 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera masło pistacjowe? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Masło pistacjowe to: Wapń (15% RWS), Żelazo (32% RWS), Błonnik (37% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany masło pistacjowe? ▾
Produkt Masło pistacjowe jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, osoby z niedoborem żelaza, zdrowie kości i zębów. Gęstość odżywcza: 9/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera masło pistacjowe? ▾
Produkt Masło pistacjowe zawiera 9,4 g błonnika na 100 g, co stanowi 38% dziennego zapotrzebowania.