Figi suszone duszone
- Błonnik — 17% RWS w 100 g
- Potas — 15% RWS w 100 g
- Miedź — 12% RWS w 100 g
- Mangan — 11% RWS w 100 g
- Witamina B6 — 10% RWS w 100 g
Kwasy wielonienasycone. Zalecany stosunek w diecie: 1:4–1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 449,0 | – |
| Woda (g) | 69,8 | – |
| Indeks glikemiczny | 50,0 | – |
| Cukry ogółem (g) | 23,4 | – |
| Błonnik (g) | 4,2 | |
| Potas (mg) | 294,0 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Mangan (mg) | 0,2 | |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Witamina K (µg) | 6,7 | |
| Wapń (mg) | 70,0 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 | |
| Magnez (mg) | 29,0 | |
| Żelazo (mg) | 0,9 | |
| Witamina C (mg) | 4,4 | |
| Fosfor (mg) | 29,0 | |
| Niacyna (mg) | 0,6 | |
| Cynk (mg) | 0,2 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,1 | |
| Popiół (g) | 0,8 | – |
| Sód (mg) | 4,0 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 14,0 | – |
Figi suszone duszone – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Figi suszone duszone zawiera 107 kcal na 100 g. W tym białko: 1,4 g, tłuszcze: 0,4 g, węglowodany: 27,6 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera figi suszone duszone? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Figi suszone duszone to: Witamina B6 (9% RWS), Mangan (11% RWS), Miedź (12% RWS). Wartości podane na 100 g.
Figi suszone duszone – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Figi suszone duszone wynosi 50 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany figi suszone duszone? ▾
Produkt Figi suszone duszone jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, osoby z problemami trawiennymi, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 21/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera figi suszone duszone? ▾
Produkt Figi suszone duszone zawiera 4,2 g błonnika na 100 g, co stanowi 17% dziennego zapotrzebowania.