Soczewica surowa
24,6
Białko (g)
1,1
Tłuszcze (g)
63,4
Węglowodany (g)
352
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 10,7 |
| Woda (g) | 8,3 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,2 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,2 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,5 |
| Wapń (mg) | 35,0 |
| Żelazo (mg) | 6,5 |
| Magnez (mg) | 47,0 |
| Fosfor (mg) | 281,0 |
| Sód (mg) | 6,0 |
| Cynk (mg) | 3,3 |
| Miedź (mg) | 0,8 |
| Selen (µg) | 0,1 |
| Witamina A (µg RAE) | 2,0 |
| Beta-karoten (µg) | 23,0 |
| Witamina E (mg) | 0,5 |
| Witamina C (mg) | 4,5 |
| Tiamina (mg) | 0,9 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |