Ser, parmezan, twardy
35,8
Białko (g)
25,0
Tłuszcze (g)
3,2
Węglowodany (g)
392
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Woda (g) | 30,0 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 14,9 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7,5 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,6 |
| Cholesterol (mg) | 68,0 |
| Wapń (mg) | 1184,0 |
| Żelazo (mg) | 0,8 |
| Magnez (mg) | 44,0 |
| Fosfor (mg) | 694,0 |
| Sód (mg) | 1175,0 |
| Cynk (mg) | 2,8 |
| Miedź (mg) | 0,0 |
| Selen (µg) | 22,5 |
| Retinol (µg) | 201,0 |
| Witamina A (µg RAE) | 207,0 |
| Beta-karoten (µg) | 66,0 |
| Witamina E (mg) | 0,2 |
| Tiamina (mg) | 0,0 |
| Ryboflawina (mg) | 0,3 |