Użytkowników online: 27 Warzywa i owoce sezonowe – wrzesień Borówka Amerykańska Borówka Brusznica Czarny Bez (owoc) Dereń Dzika Róża Głóg Gruszki Jabłka Jeżyny Maliny Mirabelki Morele Morwa Pigwa Rokitnik Śliwki…
Continue readingUżytkowników online: 27 Owoce świeże vs. suszone – kto wygrywa w starciu z dietą? Zaleca się, aby wśród 5 porcji warzyw i owoców dziennie, dwie stanowiły owoce. Nie określa się…
Continue readingUżytkowników online: 27 Owoce – te mniej i bardziej znane Owoce wszelkiego rodzaju są dla nas niczym „zdrowe słodycze”. Całkowicie zaspokajają nasze pragnienie zjedzenia czegoś słodkiego, i nadają się do…
Continue readingUżytkowników online: 27 Owoce jagodowe – czyli jakie? Owoce dzielą się nie tylko na najróżniejsze odmiany i pochodzenie (krajowe/egzotyczne). Można je również klasyfikować pod względem botanicznym, lub pod względem zawartości…
Continue readingUżytkowników online: 27 Wraz ze wzrostem świadomości wpływu cukru a dokładnie Fruktozy na nasze ciało, owoce w ostatnim czasie są obiektem wielu specjalistycznych badań. Mimo że owoce oferują witaminy, antyoksydanty,…
Continue readingUżytkowników online: 27 Coraz częściej mówi się na temat owoców w dość negatywnym kontekście. Przypomnij sobie, ile sprzeczności w ciągu ostatnich kilku lat usłyszałaś na ten temat? Instytut Żywności i…
Continue readingUżytkowników online: 27 Woda jest niezbędna do życia. Pomaga organizmowi wykonywać wiele ważnych funkcji, od produkcji enzymów trawiennych i wchłaniania witamin, minerałów i naturalnych cukrów, po regulację temperatury ciała i promowanie…
Continue readingUżytkowników online: 27 „ Jedno jabłko dla zdrowia drugie dla urody – dziennie ” To stare powiedzenie nigdy nie było tak aktualne jak dzisiaj. W obecnych czasach , lekarze stosują…
Continue readingUżytkowników online: 27 Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem występującym w jagodach i czerwonym winie. Długość naszego życia uwarunkowana jest wieloma czynnikami, ale kluczowym są zmiany jakie zachodzą w naszym DNA ,…
Continue readingUżytkowników online: 27 Chociaż liczenie kalorii jest obecnie uważane za błędne podejście, jeśli chodzi o skuteczną utratę wagi, faktem jest, że nie możemy przesadzać i jeść nieograniczoną liczbę kalorii. Stąd…
Continue reading