Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
Odżywianie Owoce

Pomarańcze – 8 faktów żywieniowych i korzyści zdrowotne

Damian Wiatrowski 19 lipca, 2020 0 Comments

Pomarańcze – pachnące i pożądane Kto z nas nie zna wspomnień naszych rodziców czy dziadków, którzy z łezką w oku wspominają pomarańcze jedzone w śladowych ilościach i tylko na specjalne…

Continue reading
Odżywianie Owoce

7 imponujących korzyści zdrowotnych płynących z jedzenia agrestu

Damian Wiatrowski 18 lipca, 2020 0 Comments

Agrest – zdrowie z wąsami Agrest to popularny w Polsce krzew, z którego pozyskuje się niezwykle smaczne, aromatyczne owoce o wielu wspaniałych właściwościach odżywczych. Oprócz tego, że owoc ten smakuje,…

Continue reading
Owoce

Żurawina – 10 zaskakujących właściwości

Damian Wiatrowski 16 lipca, 2020 0 Comments

Żurawina – cierpkość zbawienna dla nerek Żurawina jest w Polsce stosunkowo rzadko spożywanym, choć dobrze znanym owocem. Wynika to z połączenia jej dwóch cech: wysokiej ceny i cierpkości, która nie…

Continue reading
Odżywianie Owoce

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia arbuza

Damian Wiatrowski 14 lipca, 2020 0 Comments

Arbuz – orzeźwiające zdrowie Chyba trudno byłoby znaleźć osobę, która nie lubi arbuzów! Te orzeźwiające owoce o słodkim, soczystym miąższu kapiącym na brodę są prawdziwym dopełnieniem idealnych wakacji. A z…

Continue reading
Odżywianie Owoce

10 zaskakujących zalet melona miodowego. Poznaj różnice kantalupa, galia, cukrowym i zimowym

Damian Wiatrowski 13 lipca, 2020 0 Comments

Melon miodowy – dla miłośników egzotyki Z melonów najłatwiej kojarzymy arbuza, który jest naszym rodzimym melonem. Ale coraz częściej można też spotkać w sklepie melona miodowego, nazywanego także spadziowym. Ma…

Continue reading
Odżywianie Owoce

10 zaskakujących korzyści zdrowotnych i zastosowań brzoskwiń

Damian Wiatrowski 12 lipca, 2020 0 Comments

Brzoskwinie – owoce nieśmiertelności Brzoskwinie to popularne i dobrze znane każdemu owoce o zamszowej skórce i soczystym, słodkim miąższu. Należą do pestkowców – czyli owoców wytwarzających wewnątrz pojedynczą, sporych rozmiarów…

Continue reading
Odżywianie Owoce

Jak truskawki wpływają na zdrowie? Właściwości, witaminy, minerały.

Damian Wiatrowski 11 lipca, 2020 0 Comments

Z czym kojarzy Ci się lato w Polsce? Pewnie z truskawkami jedzonymi w każdej możliwej postaci! Nic w tym dziwnego – sezon na truskawki jest bardzo krótki, a te owoce…

Continue reading
Owoce Warzywa Witaminy i Minerały

Najlepsze produkty spożywcze z polifenolami

Damian Wiatrowski 15 czerwca, 2020 0 Comments

Produkty bogate w polifenole Wśród składników bioaktywnych, o które warto zawalczyć w swojej diecie, są polifenole. To duża grupa cząsteczek o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Wpływają one na nasze zdrowie…

Continue reading
Odżywianie Owoce

Banany – czy sprzyjają diecie? Ile kalorii i węglowodanów zawiera banan?

Damian Wiatrowski 22 maja, 2020 0 Comments

Choć warzywa i owoce stanowią bazę piramidy żywieniowej, te ostatnie są dosyć kontrowersyjnym tematem wśród osób odchudzających się. Wysoka zawartość fruktozy czyni je słodkimi i smacznymi, ale jednocześnie są dość…

Continue reading
Owoce

Grejpfrut – dlaczego warto włączyć go do diety?

Damian Wiatrowski 30 kwietnia, 2020 0 Comments

Grejpfrut – dlaczego warto włączyć go do diety? Biorąc pod uwagę właściwości odżywcze, grejpfrut jest bardzo podobnym owocem do granatu, tak wiele jest w nich obu dobroczynnych substancji bioaktywnych. Jest…

Continue reading
Previous Page 3 of 6 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top