Ile godzin snu potrzebujesz naprawdę?
Użytkowników online: 26 Sen to jedna z największych przyjemności w życiu każdego człowieka – i jednocześnie jedna…
We found 0 articles by this author...
Dlaczego czasem warto odpuścić? Sposoby rozładowywania gniewu
Użytkowników online: 26 Gniew i sfrustrowanie zdecydowanie nie są tymi emocjami, które lubimy u innych ludzi. Niestety,…
Czy warto przyjmować suplementy z kolagenem? Korzyści, skutki uboczne
Użytkowników online: 26 Nasze ciało w dużej mierze składa się z białek, w tym kolagenu – jednego…
Za dużo białka w diecie odchudzającej – na masę. Czy coś ci grozi?
Użytkowników online: 26 W jaki sposób ciało spala tłuszcz na diecie wysokobiałkowej? W trakcie odchudzania bardzo ważne…
UZNANE ZA NAJZDROWSZE! Dieta DASH i śródziemnomorska.
Użytkowników online: 26 Dieta DASH i śródziemnomorska – pokochasz je! Współczesne choroby cywilizacyjne i postępujące tempo życia…
Kawa czy herbata – co jest zdrowsze?
Użytkowników online: 26 Kawa czy herbata? To jedno z klasycznych zdań na przełamanie pierwszych lodów podczas oficjalnych…
Ciągle chce Ci się jeść? 11 najczęstszych powodów skrajnego głodu.
Użytkowników online: 26 Bardzo często mylimy głód fizjologiczny ze zwykłą zachcianką (głód psychiczny) lub lekkim niedosytem po…
Woda alkaliczna i jej potencjalne korzyści zdrowotne. Ph wody i organizmu.Czy możesz się zakwasić?
Użytkowników online: 26 Woda alkaliczna, czyli inaczej zasadotwórcza, przez wielu zwolenników medycyny naturalnej i dietoterapii w leczeniu…
Aminokwas, który poprawi twoją wydolność i zmniejszy „zakwasy” po treningowe – beta alanina
Użytkowników online: 26 Beta-alanina – jak wpływa na Twoją wydajność? Wśród wielu suplementów dla sportowców, bardzo ważnymi…
6 składników odżywczych, które mogą podnieść nastrój – czym jest dopamina?
Użytkowników online: 26 Co jeść, by mieć dobry nastrój? Za to, jak mija nam dzień, często odpowiada…