Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Zupa krem z pora i ziemniaków
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
Kolacja
50 min
2349g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Por przekrój wzdłuż, dokładnie opłucz i pokrój w półplasterki. Zeszklij na maśle w garnku 5 minut.
Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i marchew, zalej wodą i gotuj 20 minut.
Zmiksuj na krem, dodaj starty ser i mieszaj, aż się roztopi. Dopraw solą i pieprzem.
Chleb pokrój w kostkę i podpraż na suchej patelni. Posyp zupę grzankami i natką.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.