Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Serek wiejski z ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
soję
ryby
Śniadanie
Kolacja
15 min
405g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Ogórka i rzodkiewki pokrój w kostkę, szczypiorek posiekaj.
Wymieszaj z serkiem, dopraw pieprzem i szczyptą soli.
Podaj z chlebem.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.