Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Trufle z Kakao, Miodu i Masła Migdałowego
›
Zawiera:
orzechy
265g
Potrzebne produkty:
Masło migdałowe
30 g / 188 kcal
Gorzkie kakao
60 g / 137 kcal
Miód
175 g / 532 kcal
Instrukcja przygotowania
Duży talerz lub deskę wyłóż papierem do pieczenia i odstaw na bok.
W dużej misce dokładnie wymieszaj masło migdałowe, miód i gorzkie kakao, aż do uzyskania jednolitej masy.
Z powstałej masy formuj w dłoniach małe kulki wielkości jednego kęsa. Układaj je na przygotowanym papierze.
Wstaw do lodówki na minimum 30 minut lub do zamrażarki na 15 minut, aż trufle stężeją i będą zwarte.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.