Jaglana z Orzechami i Mlekiem Migdałowym
371g
25,2
Białko
57,4
Tłuszcz
77,6
Węglowodany
886
kcal
Potrzebne produkty:
Kasza jaglana, surowe
80 g / 280 kcal .
Mleko migdałowe
200 g / 48 kcal .
Sól
0.5 łyżeczki
Orzechy włoskie
30 g / 196 kcal .
Orzechy laskowe
30 g / 188 kcal .
Migdały
30 g / 174 kcal .
Instrukcja przygotowania
Opłucz kaszę jaglaną pod bieżącą wodą, aby pozbyć się goryczki.
W garnku zagotuj mleko migdałowe z dodatkiem szczypty soli.
Dodaj kaszę jaglaną do gotującego się mleka i gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż kasza wchłonie całe mleko i będzie miękka.
W międzyczasie posiekaj orzechy włoskie, laskowe i migdały.
Gdy kasza będzie gotowa, przełóż ją do miski i posyp posiekanymi orzechami.
Polej całość syropem klonowym i podawaj na ciepło.