Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Miodowe Ciasto Marchewkowe z Orzechami
Zawiera:
jajka
orzechy
Kolacja
50 min
736g
Na porcję
14,6
Biał.
40,2
Tłusz.
44,9
Węgle
565
kcal
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj okrągłą formę na ciasto, wykładając ją papierem do pieczenia lub natłuszczając olejem kokosowym.
W dużej misce wymieszaj mąkę migdałową, cynamon mielony i sól.
W osobnej misce ubij jajka, a następnie dodaj miód i olej kokosowy. Wszystko dobrze wymieszaj.
Do mokrej mieszanki dodaj startą marchewkę oraz posiekane orzechy włoskie, a następnie połącz z suchymi składnikami. Mieszaj, aż ciasto będzie jednolite.
Przelej masę do przygotowanej formy i piecz w piekarniku przez około 40-45 minut, aż ciasto będzie złote, a patyczek wbity w środek wyjdzie suchy.
Po upieczeniu wyjmij ciasto z piekarnika i odstaw do wystudzenia.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.