Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Jogurt z Miodem, Orzechami i Owocami
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
Śniadanie
Kolacja
15 min
381g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Orzechy włoskie i migdały podpraż na suchej patelni, aż lekko się zarumienią. Następnie posiekaj je na mniejsze kawałki.
Suszone morele pokrój w drobną kostkę. Figi surowe pokrój na plasterki lub w ćwiartki.
Do miseczki przełóż jogurt.
Polej jogurt miodem.
Posyp całość przygotowanymi orzechami, morelami, figami, rodzynkami oraz cynamonem.
Podawaj od razu po przygotowaniu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.