🥦Warzywa cebulowe

11 produktów · Wartości odżywcze na 100 g

Wszystkie 187 Warzywa strączkowe 45 Warzywa liściaste 33 Warzywa korzenne 33 Warzywa psiankowate 17 Warzywa kapustne 15 Warzywa dyniowate 11 Warzywa inne 11 Algi i wodorosty 6 Warzywa bulwiaste 5

Odżywia ↓ A–Z Kcal ↓ Kcal ↑ B ↓ B ↑ T ↓ T ↑ W ↓ W ↑ IG ↑ IG ↓ ORAC ↓ Witaminy ↓ Minerały ↓

Czosnek

149 kcal / 100 g

B: 6,4g T: 0,5g W: 33,1g

377 pkt IG 30 ORAC 5 700

Dymka cebula

32 kcal / 100 g

B: 1,8g T: 0,2g W: 7,3g

285 pkt IG 15 ORAC 3 620

Por

61 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,3g W: 14,2g

235 pkt ORAC 1 800

Por

61 kcal / 100 g

B: 1,5g T: 0,3g W: 14,2g

235 pkt IG 15 ORAC 1 460

Fenkuł

31 kcal / 100 g

B: 1,2g T: 0,2g W: 7,3g

Koper włoski

31 kcal / 100 g

B: 1,2g T: 0,2g W: 7,3g

Cebula szalotka

Cebula szalotka

72 kcal / 100 g

B: 2,5g T: 0,1g W: 16,8g

141 pkt ORAC 1 570

Szalotki

72 kcal / 100 g

B: 2,5g T: 0,1g W: 16,8g

141 pkt IG 10 ORAC 1 570

Cebule

40 kcal / 100 g

B: 1,1g T: 0,1g W: 9,3g

Cebula słodka

32 kcal / 100 g

B: 0,8g T: 0,1g W: 7,6g

Cebula czerwona

Cebula czerwona

44 kcal / 100 g

B: 0,9g T: 0,1g W: 9,9g