Pikle z koperkiem
13
kcal
Białko
0,6 g (20%)
Tłuszcze
0,1 g (7%)
Węglowodany
2,2 g (73%)
5
Gęstość odżywcza
Niski — 8 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 2.8%
Antyoksydanty 3%
★
100 g pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na Witamina K
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
2 najcenniejszych składników w produkcie Pikle z koperkiem
- Witamina K — 18% RWS w 100 g
- Potas — 5% RWS w 100 g
Wartości odżywcze
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Woda (g) | 94,8 | – |
| Witamina K (µg) | 13,7 | |
| Potas (mg) | 100,0 | |
| Foliany (µg) | 7,0 | |
| Błonnik (g) | 0,7 | |
| Tiamina (mg) | 0,0 | |
| Witamina C (mg) | 2,0 | |
| Żelazo (mg) | 0,3 | |
| Miedź (mg) | 0,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 1,2 | – |
| Sód (mg) | 730,0 | – |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 15,0 | – |
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
730 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Marynaty
Pikle z koperkiem — #9 z 15 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
228,9
149 kcal
2
205,8
337 kcal
3
164,7
15 kcal
4
130,3
23 kcal
5
120,6
48 kcal
6
100,5
148 kcal
7
68,4
145 kcal
8
55,1
14 kcal
9
36,2
13 kcal
10
28,5
12 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Pikle z koperkiem – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Pikle z koperkiem zawiera 13 kcal na 100 g. W tym białko: 0,6 g, tłuszcze: 0,1 g, węglowodany: 2,2 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera pikle z koperkiem? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Pikle z koperkiem to: Potas (5% RWS), Witamina K (18% RWS). Wartości podane na 100 g.
Ile błonnika zawiera pikle z koperkiem? ▾
Produkt Pikle z koperkiem zawiera 0,7 g błonnika na 100 g.