Przyprawa do taco
322
kcal
Białko
4,5 g (7%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
58,0 g (93%)
15
Gęstość odżywcza
Niski — 3 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Błonnik 53.2%
Minerały 51%
0
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
None · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
★
100 g pokrywa 53% dziennego zapotrzebowania na Błonnik
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Przyprawa do taco
- Błonnik — 53% RWS w 100 g
- Żelazo — 51% RWS w 100 g
- Potas — 50% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1346,0 | – |
| Błonnik (g) | 13,3 | |
| Żelazo (mg) | 7,2 | |
| Potas (mg) | 1000,0 | |
| Popiół (g) | 31,8 | – |
| Cukry ogółem (g) | 10,8 | – |
| Sód (mg) | 7203,0 | – |
| Woda (g) | 5,7 | – |
Komu polecamy · Przyprawa do taco
🫄
Osoby z problemami trawiennymi
błonnik 13,3 g/100 g
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 51% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 50% RWS
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
7203 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Przyprawy suszone
Przyprawa do taco — #52 z 62 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
1260,8
279 kcal
2
1200,2
282 kcal
3
1196,3
282 kcal
4
1196,3
282 kcal
5
1180,2
282 kcal
6
1172,7
318 kcal
7
1020,2
325 kcal
8
997,1
302 kcal
9
947,0
508 kcal
10
892,3
333 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #52. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Przyprawa do taco – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Przyprawa do taco zawiera 322 kcal na 100 g. W tym białko: 4,5 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 58,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera przyprawa do taco? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Przyprawa do taco to: Potas (50% RWS), Żelazo (51% RWS), Błonnik (53% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany przyprawa do taco? ▾
Produkt Przyprawa do taco jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, osoby z niedoborem żelaza, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 15/100 (Niski).
Ile błonnika zawiera przyprawa do taco? ▾
Produkt Przyprawa do taco zawiera 13,3 g błonnika na 100 g, co stanowi 53% dziennego zapotrzebowania.