Sproszkowany burak
333
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
0,0 g (0%)
17
Gęstość odżywcza
Niski — 3 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Witaminy 25%
Minerały 71%
Antyoksydanty 25%
★
100 g pokrywa 132% dziennego zapotrzebowania na Potas
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Sproszkowany burak
- Potas — 132% RWS w 100 g
- Żelazo — 43% RWS w 100 g
- Witamina C — 25% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Potas (mg) | 2633,0 | |
| Żelazo (mg) | 6,0 | |
| Witamina C (mg) | 20,0 |
Komu polecamy · Sproszkowany burak
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 42% RWS
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 25% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 131% RWS
Ranking zdrowotny w kategorii · Warzywa korzenne
Sproszkowany burak — #13 z 30 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
508,9
32 kcal
2
237,8
109 kcal
3
213,3
74 kcal
4
205,7
41 kcal
5
198,5
96 kcal
6
197,3
35 kcal
7
160,7
118 kcal
8
160,6
112 kcal
9
155,8
42 kcal
10
155,8
42 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #13. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Sproszkowany burak – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sproszkowany burak zawiera 333 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 0,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sproszkowany burak? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sproszkowany burak to: Witamina C (25% RWS), Żelazo (42% RWS), Potas (131% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany sproszkowany burak? ▾
Produkt Sproszkowany burak jest polecany szczególnie dla: osoby z niedoborem żelaza, wsparcie odporności, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 17/100 (Niski).