Przyprawa do grilla
337
kcal
Białko
12,4 g (15%)
Tłuszcze
29,7 g (79%)
Węglowodany
5,0 g (6%)
39
Gęstość odżywcza
Dobry — 16 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Minerały 15%
Antyoksydanty 19%
0
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
None · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
★
100 g pokrywa 36% dziennego zapotrzebowania na Selen
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Przyprawa do grilla
- Selen — 36% RWS w 100 g
- Fosfor — 29% RWS w 100 g
- Niacyna — 23% RWS w 100 g
- Witamina C — 18% RWS w 100 g
- Potas — 15% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Woda (g) | 49,4 | – |
| Selen (µg) | 19,8 | |
| Fosfor (mg) | 204,0 | |
| Niacyna (mg) | 3,7 | |
| Witamina C (mg) | 14,7 | |
| Potas (mg) | 306,0 | |
| Cynk (mg) | 1,5 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 | |
| Tiamina (mg) | 0,2 | |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 12,6 | – |
| MUFA 18:1 (g) | 11,4 | – |
| Cholina (mg) | 41,8 | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 9,9 | – |
| Witamina B6 (mg) | 0,1 | |
| Żelazo (mg) | 1,0 | |
| SFA 16:0 (g) | 6,2 | – |
| Witamina D (µg) | 0,9 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 5,4 | – |
| Wapń (mg) | 42,0 | |
| PUFA 18:2 (g) | 4,7 | – |
| Magnez (mg) | 16,0 | |
| Witamina E (mg) | 0,4 | |
| SFA 18:0 (g) | 3,0 | – |
| Cukry ogółem (g) | 2,4 | – |
| Sód (mg) | 1060,0 | – |
| MUFA 16:1 (g) | 0,7 | – |
| Cholesterol (mg) | 73,0 | – |
Komu polecamy · Przyprawa do grilla
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 18% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 15% RWS
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
1060 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Przyprawy suszone
Przyprawa do grilla — #48 z 62 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
1260,8
279 kcal
2
1200,2
282 kcal
3
1196,3
282 kcal
4
1196,3
282 kcal
5
1180,2
282 kcal
6
1172,7
318 kcal
7
1020,2
325 kcal
8
997,1
302 kcal
9
947,0
508 kcal
10
892,3
333 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #48. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Przyprawa do grilla – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Przyprawa do grilla zawiera 337 kcal na 100 g. W tym białko: 12,4 g, tłuszcze: 29,7 g, węglowodany: 5,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera przyprawa do grilla? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Przyprawa do grilla to: Potas (15% RWS), Witamina C (18% RWS), Niacyna (23% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany przyprawa do grilla? ▾
Produkt Przyprawa do grilla jest polecany szczególnie dla: wsparcie odporności, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 39/100 (Dobry).