Papryczki chipotle
67
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
3,3 g (43%)
Węglowodany
10,0 g (57%)
20
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 3 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie + antyoksydanty
Profil żywieniowy
Błonnik 13.2%
Witaminy 15%
Minerały 17%
Antyoksydanty 15%
8000
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
Low · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
🗓️ Sezonowość
Sty
Lut
Mar
Kwi
Maj
Cze
Lip
Sie
Wrz
Paź
Lis
Gru
Pełna
Ograniczona
Import
Brak
★
100 g pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na Żelazo
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
3 najcenniejszych składników w produkcie Papryczki chipotle
- Żelazo — 17% RWS w 100 g
- Witamina C — 15% RWS w 100 g
- Błonnik — 13% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Żelazo (mg) | 2,4 | |
| Witamina C (mg) | 12,0 | |
| Błonnik (g) | 3,3 | |
| Cukry ogółem (g) | 6,7 | – |
| Sód (mg) | 667,0 | – |
Komu polecamy · Papryczki chipotle
🫄
Osoby z problemami trawiennymi
błonnik 3,3 g/100 g
💪
Osoby z niedoborem żelaza
żelazo 17% RWS
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 15% RWS
🧬
Ochrona przed stresem oksydacyjnym
ORAC 8000
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
667 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Przyprawy suszone
Papryczki chipotle — #53 z 62 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
1260,8
279 kcal
2
1200,2
282 kcal
3
1196,3
282 kcal
4
1196,3
282 kcal
5
1180,2
282 kcal
6
1172,7
318 kcal
7
1020,2
325 kcal
8
997,1
302 kcal
9
947,0
508 kcal
10
892,3
333 kcal
Ten produkt jest poza TOP 10 — pozycja #53. Zobacz szczegóły
Najczęściej zadawane pytania
Papryczki chipotle – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Papryczki chipotle zawiera 67 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 3,3 g, węglowodany: 10,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera papryczki chipotle? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Papryczki chipotle to: Błonnik (13% RWS), Witamina C (15% RWS), Żelazo (17% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany papryczki chipotle? ▾
Produkt Papryczki chipotle jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, osoby z niedoborem żelaza, wsparcie odporności. Gęstość odżywcza: 20/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera papryczki chipotle? ▾
Produkt Papryczki chipotle zawiera 3,3 g błonnika na 100 g, co stanowi 13% dziennego zapotrzebowania.