Szynka parmeńska
225
kcal
Białko
28,6 g (54%)
Tłuszcze
10,7 g (46%)
Węglowodany
0,0 g (0%)
0
ORAC
0,95
PDCAAS
1%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
None · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3,6 |
| Sód (mg) | 2143,0 |
| Cholesterol (mg) | 71,0 |
Komu polecamy · Szynka parmeńska
🏋️
Sportowcy i osoby aktywne
białko 28,6 g/100 g
Zwróć uwagę
🧂
Podwyższony sód
2143 mg/100 g — uwaga przy nadciśnieniu
Ranking zdrowotny w kategorii · Wędliny dojrzewające
Szynka parmeńska — #1 z 1 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
-28,0
225 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Szynka parmeńska – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Szynka parmeńska zawiera 225 kcal na 100 g. W tym białko: 28,6 g, tłuszcze: 10,7 g, węglowodany: 0,0 g.
Dla kogo jest polecany szynka parmeńska? ▾
Produkt Szynka parmeńska jest polecany szczególnie dla: sportowcy i osoby aktywne. Gęstość odżywcza: 0/100 (Niski).
