Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Żytni tost z szynką parmeńską
›
Zawiera:
gluten
laktozę
262g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Kromki chleba żytniego podpiecz w piekarniku przez 5-7 minut, aż staną się lekko chrupiące.
Na podpieczony chleb ułóż garść świeżego szpinaku.
Na szpinaku rozłóż plasterki pomidora malinowego i szynki parmeńskiej.
Całość posyp startym parmezanem.
Skrop obficie oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.