Sok żurawinowy
19
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
4,6 g (100%)
19
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 1 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie + antyoksydanty
Profil żywieniowy
Witaminy 40%
Antyoksydanty 40%
8700
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
None · 0 mg
Oksalany
Medium · 15 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
🗓️ Sezonowość
Sty
Lut
Mar
Kwi
Maj
Cze
Lip
Sie
Wrz
Paź
Lis
Gru
Pełna
Ograniczona
Import
Brak
★
100 g pokrywa 40% dziennego zapotrzebowania na Witamina C
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
1 najcenniejszych składników w produkcie Sok żurawinowy
- Witamina C — 40% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Woda (g) | 95,2 | – |
| Energia (kJ) | 77,0 | – |
| Witamina C (mg) | 32,2 | |
| Cukry ogółem (g) | 4,6 | – |
| Sód (mg) | 3,0 | – |
| Fluor (µg) | 70,1 | – |
Komu polecamy · Sok żurawinowy
🛡️
Wsparcie odporności
witamina C 40% RWS
🧬
Ochrona przed stresem oksydacyjnym
ORAC 8700
Ranking zdrowotny w kategorii · Soki
Sok żurawinowy — #5 z 19 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
253,0
221 kcal
2
141,0
23 kcal
3
112,8
29 kcal
4
104,1
46 kcal
5
100,4
19 kcal
6
93,0
39 kcal
7
91,8
25 kcal
8
87,0
25 kcal
9
85,1
47 kcal
10
83,1
43 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Sok żurawinowy – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Sok żurawinowy zawiera 19 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 4,6 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera sok żurawinowy? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Sok żurawinowy to: Witamina C (40% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany sok żurawinowy? ▾
Produkt Sok żurawinowy jest polecany szczególnie dla: wsparcie odporności, ochrona przed stresem oksydacyjnym. Gęstość odżywcza: 19/100 (Umiarkowany).