Przyprawy, kardamon
10,8
Białko (g)
6,7
Tłuszcze (g)
68,5
Węglowodany (g)
311
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 28,0 |
| Woda (g) | 8,3 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,7 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,9 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0,4 |
| Wapń (mg) | 383,0 |
| Żelazo (mg) | 14,0 |
| Magnez (mg) | 229,0 |
| Fosfor (mg) | 178,0 |
| Sód (mg) | 18,0 |
| Cynk (mg) | 7,5 |
| Miedź (mg) | 0,4 |
| Selen (µg) | 12,1 |
| Beta-karoten (µg) | 206,0 |
| Karoten alfa (µg) | 8,0 |
| Witamina E (mg) | 2,5 |
| Kryptoksantyna beta (µg) | 16,0 |
| Lykopen (µg) | 20,0 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 454,0 |
| Witamina C (mg) | 21,0 |
| Tiamina (mg) | 0,2 |
| Ryboflawina (mg) | 0,2 |