Korzen cykorii
- Witamina B6 — 17% RWS w 100 g
- Potas — 15% RWS w 100 g
- Mangan — 12% RWS w 100 g
- Foliany — 12% RWS w 100 g
- Fosfor — 9% RWS w 100 g
1 : 6 = na 1 g Omega-3 przypada 6 g Omega-6. Kwasy wielonienasycone — ich proporcja ma znaczenie. Zalecane: 1:4–1:6.
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 303,0 | – |
| Woda (g) | 80,0 | – |
| Witamina B6 (mg) | 0,2 | |
| Potas (mg) | 290,0 | |
| Mangan (mg) | 0,2 | |
| Foliany (µg) | 23,0 | |
| Cukry ogółem (g) | 8,7 | – |
| Fosfor (mg) | 61,0 | |
| Miedź (mg) | 0,1 | |
| Witamina C (mg) | 5,0 | |
| Błonnik (g) | 1,5 | |
| Magnez (mg) | 22,0 | |
| Żelazo (mg) | 0,8 | |
| Kwas pantotenowy (mg) | 0,3 | |
| Wapń (mg) | 41,0 | |
| Indeks glikemiczny | 5,0 | – |
| Tiamina (mg) | 0,0 | |
| Cynk (mg) | 0,3 | |
| Niacyna (mg) | 0,4 | |
| Ryboflawina (mg) | 0,0 | |
| Popiół (g) | 0,9 | – |
| Sód (mg) | 50,0 | – |
Korzen cykorii – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Korzen cykorii zawiera 72 kcal na 100 g. W tym białko: 1,4 g, tłuszcze: 0,2 g, węglowodany: 17,5 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera korzen cykorii? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Korzen cykorii to: Fosfor (8% RWS), Foliany (11% RWS), Mangan (11% RWS). Wartości podane na 100 g.
Korzen cykorii – jaki indeks glikemiczny (IG)? ▾
Indeks glikemiczny produktu Korzen cykorii wynosi 5 (niski). Produkt nadaje się dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.
Dla kogo jest polecany korzen cykorii? ▾
Produkt Korzen cykorii jest polecany szczególnie dla: diabetycy i insulinooporność, kobiety w ciąży i planujące, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 25/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera korzen cykorii? ▾
Produkt Korzen cykorii zawiera 1,5 g błonnika na 100 g.