Nasiona, ziarna sezamu, suszone (obłuszczone)
20,5
Białko (g)
61,2
Tłuszcze (g)
11,7
Węglowodany (g)
631
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 11,6 |
| Woda (g) | 3,8 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 9,1 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 23,9 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 25,5 |
| Wapń (mg) | 60,0 |
| Żelazo (mg) | 6,4 |
| Magnez (mg) | 345,0 |
| Fosfor (mg) | 667,0 |
| Sód (mg) | 47,0 |
| Cynk (mg) | 6,7 |
| Miedź (mg) | 1,4 |
| Selen (µg) | 34,4 |
| Witamina A (µg RAE) | 3,0 |
| Beta-karoten (µg) | 40,0 |
| Witamina E (mg) | 1,7 |
| Tiamina (mg) | 0,7 |
| Ryboflawina (mg) | 0,1 |