Omega-3 z oleju rybiego, a odchudzanie – czy to działa?
W procesie odchudzania staramy się zmodyfikować naszą dietę tak, aby dostarczała składników potencjalnie pozwalających osiągnąć spadek masy…
Najzdrowsze rośliny strączkowe w diecie, przepisy, wartości odżywcze, odchudzanie
Cechą charakterystyczną roślin strączkowych jest posiadanie dużych nasion zwisających w strąkach. Są nie tylko pożywnym składnikiem ludzkiej…
ASHWAGANDHA wspomaga sen, odchudzanie oraz zmniejsza hormon stresu – 5 najważniejszych działań potwierdzonych naukowo.
Ashwagadha (witania ospała,withania somnifera) to dorastający do 150 cm, pochodzący z terenów Indii krzew, którego korzeń oraz…
20 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE na wątrobę, jelita, odchudzanie
1. Sok żółty – przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2….
Odchudzanie dla opornych – jedz tłuszcz i chudnij
Kilka słów na temat posiłków białkowo tłuszczowych – Posiłki białkowo tłuszczowe to nie 50% tłuszczu, 50% białka i…
Zobacz jak hormony blokują Twoje odchudzanie!
W poniższym fragmencie, dr Sara Gottfried, ekspert w dziedzinie gospodarki hormonalnej, wykształcony na Harwardzie doktor medycyny wyjaśnia, jak brak…
Zdrowe jelita = Zdrowe odchudzanie – Probiotyki przejściowa moda czy naukowy fakt ?
obre bakterie jelitowe mogą mieć pozytywny wpływ na regulację masy ciała oraz działać na : Istnieją setki…
Dieta fizjologiczna – zdrowe odchudzanie
Nasz dieta nie jest kopiowana jak robi to część dietetyków ! Na czym opiera się nasza dieta…
5 Prostych i przyjemnych ćwiczeń na Odchudzanie, poprawę zdrowia, lepsze samopoczucie
Dla wielu osób problemem jest dobranie odpowiedniego treningu oraz ćwiczeń. Już na starcie rezygnują one z próby…
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o oszukanych postach Intermittent Fasting (IF)
Średnio co kilka lat w sieci pojawiają się coraz to nowsze diety i sposoby odchudzania. Zdobywają one…
