Zanim przejdziesz do lektury pamiętaj, że piszemy tutaj o przemysłowym syropie fruktozowym, a nie o fruktozie zawartej w owocach. Fruktoza z owoców jest nieszkodliwa dla zdrowej osoby, ponieważ obecność błonnika,…
Continue readingNareszcie prosto i wyczerpująco o indeksie sytości! Dlaczego jest tak, że po zjedzeniu jednej potrawy czujesz się pełna jeszcze przez wiele godzin, a zjadając inną – chwilę po posiłku masz…
Continue readingWitaj serdecznie 🙂 Bardzo mi miło, że tu jesteś i czytasz ten wpis… oznacza to, że szanujesz swoje ciało i zależy ci na zdrowiu swoim i mam nadzieje bliskich również….
Continue reading🥛 Mleko zwierzęce – najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić, nie jako fundament zbilansowanej diety 🍬Słodycze – kwasy tłuszczowe trans i syrop fruktozowy…
Continue readingJestem przekonany, że w przyszłości każdy człowiek będzie swoim dietetykiem który wie najlepiej jak utrzymać swoje zdrowie na najwyższym poziomie. Aby tak mogło się stać musimy nauczyć się jak zbudowane…
Continue readingCannabis Sativa to naturalne zioło, które ma swoje początki w Azji Centralnej. Zwykle znana jest jako „marihuana” i od wielu tysięcy lat używana jest przez tradycyjne kultury[su_highlight background=”#ffd512″] do leczenia…
Continue readingBędę bardzo szczery, po okresie kulturystyki gdzie nadużywałem różnych środków farmakologicznych, głównie winstrol i oxandrolon, międzyczasie zdarzyła się jakaś choroba gdzie musiałem przyjąć antybiotyki + środki przeciwbólowe zdegradował swoje jelita do…
Continue reading[su_icon_panel color=”#b22121″ border=”1px dotted #f82d2d” shadow=”0px 0px 0px #eeeeee” radius=”8″ text_align=”left” icon=”icon: exclamation” icon_color=”#ea3131″ icon_size=”82″]Istnieje co najmniej 85 aktywnych kannabinoidów znajdujących się w konopi indyjskiej. Cannabidiol (CBD) jest najbardziej ekscytujący ponieważ…
Continue readingW obecnej chwili bardzo prężnie rozwija się dietetyka kliniczna, obejmując swoim zasięgiem nie tylko osoby chore, ale przede wszystkim zdrowe – celem prewencji chorób dietozależnych w przyszłości. Ten segment dietetyki…
Continue readingPrzód, bok, do tyłu, dłonie lub przedramiona, kolana i palce, niezależnie od sposobu jaki wybierzesz na wykonanie deski, to proste, stacjonarne ćwiczenie jest podstawowym elementem w Twojej cotygodniowej rutynie treningowej….
Continue reading