Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Caprese z malinowym pomidorem i żytnim chlebem
›
Zawiera:
gluten
laktozę
Obiad
Kolacja
303g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Umyj i osusz pomidora oraz bazylię.
Pomidora i mozzarellę pokrój w plastry.
Na talerzu ułóż na przemian plastry pomidora i mozzarelli.
Skrop całość octem balsamicznym i udekoruj listkami bazylii.
Dopraw świeżo zmielonym pieprzem.
Chleb pokrój na kromki i zgrilluj na patelni grillowej lub w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 5 minut, aż stanie się chrupiący.
Podawaj sałatkę od razu z przygotowanymi grzankami.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.