Bajgiel z Serkiem Wiejskim, Roszponką i Pomidorem
15 min
354g
21,2
Białko
15,8
Tłuszcz
59,2
Węglowodany
454
kcal
Potrzebne produkty:
Bajgiel
100 g / 250 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Roszponka
1 garść
Oliwa z oliwek
10 g / 88 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Sól
0.5 łyżeczki
Pieprz czarny
1 łyżeczka
Serek wiejski naturalny
80 g / 77 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Cebula czerwona
30 g / 12 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Pomidor malinowy
100 g / 19 kcal . = htmlspecialchars($portionText) ?>
Instrukcja przygotowania
Przekrój bajgiel na pół. Podpiecz każdą połówkę w tosterze lub na suchej patelni przez 2-3 minuty, aż będą lekko chrupiące i złociste.
Na dolną połówkę bajgla nałóż obficie serek wiejski naturalny.
Na serku ułóż liście roszponki.
Dodaj cienkie plasterki czerwonej cebuli i plasterki pomidora malinowego.
Całość dopraw solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem do smaku.
Skrop delikatnie oliwą z oliwek.
Przykryj kanapkę górną połówką bajgla i podawaj od razu.